7 причин, почему жить одной — полезно для здоровья и души

Люди склонны жалеть тех, кто живет один. В особенности дам. Но постойте: жизнь в одиночку имеет массу собственных преимуществ. В протяжении десятилетий исследования обосновывают, что узы брака обеспечивают чрезмерную нагрузку на здоровье и душу.

Брак вообще-то быть может вредоносен и для психологического здоровья, и для организма в целом. Понимаете ли вы, что, к примеру, семьянины почаще мучаются от приобретенных болезней в зрелом возрасте?

Не волнуйтесь. Жить без напарника, быть может, не так плохо, как все вокруг задумываются.

И вот 7 доказательств, что это так..

1. Ээ… Вы сможете быть даже счастливее!

Не веруйте всему, что пишут в дамских журнальчиках. Вы думаете, быть одной — это плохо? Исследователи из Новейшей Зеландии исследовали жизни 4000 парней и дам в возрасте от 18 до 94 лет и нашли, что одинокие люди почаще ощущают себя счастливыми, чем те, кто уже издавна в браке.

И это не единственное подтверждение. В 2014 году Journal of Psychophysiology провел свое исследование и сделал вывод, что в длительной перспективе брак у большей части семейных людей вызывает больше негативных чувственных реакций, чем положительных.

Наиболее того, неудовлетворенность своими отношениями — фактор риска для развития депрессии.

2. Для вас наверное будет проще поддерживать вес.

Дела влияют на вес. Одно австралийское исследование, проведенное в прошедшем году, исследовало 350 невест. Исследователи установили, что спустя 6 месяцев опосля того, как дама гласит «да», она набирает в среднем 3 кг.

В 2013 году журнальчик Health Psychology исследовал истории и здоровье 169 брачных пар. Практически все 338 юных людей значительно прибавили в весечерез четыре года совместной жизни.

Причину все называли одну и ту же: «раз жизнь сложилась, то можно расслабиться и не пробовать задерживать вес«.

3. Одинокие дамы почаще занимаются спортом.

Те, у кого нет пары, нередко выбирают новейшую трассу для велосипедной прогулки, а не пространство для ужина. Согласно крайнему опросу, лишь 27% взрослых англичан занимаются спортом рекомендуемые 150 минут в недельку.

Тем не наименее, 63% одиноких дам следуют этому правилу. Посреди одиноких либо разведенных парней таковых — 37%.Исследователи молвят, что всему виной повышение обязанностей, которое вы берете на себя, когда вступаете в брак.

У вас масса дел за пределами кабинета. Для вас необходимо больше, чем одиночкам, растрачивать времени на уборку.

4. У одиноких дам крепче связи со своими друзьями.

Наталья Саркисян из Бостонского института и Наоми Ахмерст из института Массачусетса нашли, что замужние дамы практически постоянно жертвуют соц связями в пользу собственного мужчины.

У дам (и юношей), которые никогда не состояли в браке, намного наиболее надежные и прочные дела с братьями, сестрами и друзьями. А это означает, они здоровее и счастливее.

В 2010 году исследование, охватившее 300 000 парней, показало, что люди, у каких нет крепкого и широкого круга общения, имеют на 50% больший риск умереть досрочно, не дожив до старости.

Причина — в работе иммунной системы. Если у вас много друзей, и вы ведете активную социальную жизнь, то для вас проще расслабиться, отогнать стресс (неспецифическая (общая) реакция организма на воздействие (физическое или психологическое), нарушающее его гомеостаз) и выветрить заболевания.

Реклама

Вы понимаете, что есть люди, на которых вы сможете положиться, и это здорово упрощает давление жизни.

5. У одиноких людей меньше заморочек с средствами.

Некие задумываются, что дела — это солнце и розы, но это практически постоянно не так. Вы не сможете транжирить средства длительно. Их просто не хватит.

Исследование, проведенное в 2004 году, показало на примере 2000 взрослых людей, что одна третья часть всех супругов часто бранится на почве отношений напарника с средствами.

76% семейных людей признаются, что хотя бы раз врали партнеру, преуменьшая свои растраты. Если же вы сами решаете, как растрачивать свои средства, то стресса по этому поводу у вас нет.

6. У вас больше шансов преуспеть в карьере.

Воздержаться от отношений сначала карьеры — мудрейшее решение, если вы желаете подняться на верхушку. Юные бездетные и незамужние дамы в таковых огромных городках, как Нью-Йорк и Лос-Анджелес, зарабатывают в среднем на 15% больше женатых парней.

Резвый старт карьеры — это весьма принципиально, если вы желаете стать боссом. Дела же, как понятно, нередко мешают сосредоточиться на работе.

Исследования демонстрируют, что высокообразованные дамы, обычно, заводят крепкие и постоянные дела, но позднее, чем другие. Так что не парьтесь: в конечном счете все сложится. Это указывает статистика.

7. Вы защищаете свое сердечко.

Быть одной — означает, не мучиться от {романтических} мук. А это понижает возможность развития заморочек с сердечком в зрелом возрасте. Подтверждения этому тезису возникли у Института штата Мичиган в 2014 году. Исследователи изучали жизни 1000 замужних дам и кавалеров в протяжении 5 лет опосля женитьбы.

Оказалось, что плохой брак приносит сердечку больше вреда, чем полезности — неплохой. В особенности правильно это для дам. Так что размеренное одиночество все таки лучше пылких, но маленьких романов.

Вы согласны с тезисами, озвученными в данной статье? Поделитесь с нами в комментах!